Babyfreundliche Beikost bedeutet, dass ein Baby in seinem eigenen Tempo und entsprechend seiner natürlichen Entwicklung an feste Nahrung herangeführt wird. 

Im Mittelpunkt stehen die Beikostreifezeichen, also die Signale des Kindes, dass es bereit ist, neue Lebensmittel zu entdecken.

 Statt starrer Pläne geht es darum, dem Baby eine sichere, entspannte Umgebung zu bieten, in der es unterschiedliche Geschmäcker, Konsistenzen und Lebensmittel kennenlernen kann – ob als Brei oder in handlichen Stücken. 

Babyfreundliche Beikost achtet darauf, dass das Essen nährstoffreich, salz- und zuckerarm ist und dass das Baby weiterhin nach Bedarf gestillt oder mit Milch gefüttert wird. 

Eltern begleiten ihr Kind aufmerksam, vertrauen auf seine Kompetenz und unterstützen es darin, Essen als natürlichen, freudvollen Lernprozess zu erleben.

Was dich im Kurs erwartet 

• Beikostreifezeichen sicher erkennen
• Babygeleitete Beikost verstehen (breifrei, breibegleitet, gemischt)
• Signale deines Babys deuten und darauf reagieren
• Ungeeignete Lebensmittel kennen und sicher vermeiden
• Energie- und Nährstoffbedarf im ersten Lebensjahr
• Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße) und ihre Bedeutung
• Flüssigkeitsbedarf im Beikostalter
• Allergien & Allergene: Einführung, Sicherheit, aktuelle Empfehlungen
• Entspannter Kochalltag: einfache Routinen, stressfreie Abläufe
• Umgang mit wählerischen Essern (Entwicklung, Normalität, Strategien)
• Unterwegs mit Kind: sichere Snacks, praktische Lösungen, Organisation

Einzelberatungen sind jederzeit auf Anfrage möglich.

Dauer: 2,5 Stunden 

Termine für Workshops: Folgen

Kursort: Wir in Wennigsen