Warum ein Stillvorbereitungskurs?

Viele Herausforderungen in der Stillzeit entstehen durch Unsicherheit oder falsch Informationen. Mit Wissen und Vertrauen fällt der Start viel leichter. Studien zeigen, dass gut informierte Eltern häufiger eine entspannte und erfolgreiche Stillzeit erleben.

Der Kurs ist praxisnah, liebevoll gestaltet und lässt Raum für eure individuellen Fragen und Sorgen. Egal, ob ihr euer erstes Kind erwartet oder bereits Erfahrungen habt– ihr seid herzlich willkommen!

Gemeinsam schaffen wir die beste Basis für einen gelungenen Stillstart.

Ich freue mich darauf, euch auf eurem Stillweg zu begleiten! Inhalte der Kurse:

Was euch im Kurs erwartet:

 Stillstart & Technik
•     Die Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind
•     Anatomie der Brust: Wie dein Körper funktioniert
•     Korrektes Anlegen und verschiedene Stillpositionen
•     Wie dein Baby effektiv trinkt – und du Schmerzen vermeidest

Milchbildung & Versorgung
•     Wie Muttermilch entsteht und was sie beeinflusst
•     Die Signale deines Körpers verstehen
•     Milchproduktion stärken und im Gleichgewicht halten

Herausforderungen meistern
•     Wunde Brustwarzen/ Zu wenig oder zu viel Milch
•     Brustentzündung, Milchstau & Co. – was tun?
•     Stillprobleme erkennen, vorbeugen und lösen

Mythen & Fakten
•     Was ist wirklich wichtig – und was darfst du getrost vergessen
•     Stillen und Ernährung, Medikamente, Schnuller, Rhythmus – wir räumen auf

Stillen im Alltag
•     Stillen unterwegs, nachts oder mit Geschwisterkind
•     Stillen und Beruf, Stillen in der Öffentlichkeit
•     Praktische Tipps für einen flexiblen Alltag

Bindung & Unterstützung
•     Die Rolle des Partners in der Stillzeit
•     Wie Väter/Co-Eltern Bindung aufbauen und aktiv unterstützen können
•     Stillen als Familienaufgabe

Raum für dich
•     Austausch mit anderen werdenden Eltern
•     Platz für Unsicherheiten, Ängste und persönliche 

Themen
•     Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner Intuition

Dauer: 3 x 90 Min. 

Termine:  03.,10.,17. März 2026

                     03.,10.,17. Juni 2026

                     23. und 07. September 2026

Kursort: Familienzentrum Springe (An der Bleiche)

                   Ansprechpartnrin : Isabelle Hardt

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